怎么瘦小腿上的肌肉

      指導意見：
      注射后不要按摩，因為瘦腿針注射在小腿相應肌肉上，如果按摩會使藥物逐漸擴散。擴散到鄰近的肌肉，就會使小腿其他肌肉萎縮，影響小腿外形。2、不要過度運動，注射一個月內(nèi)不要跑步。因為瘦腿針的主要作用在小腿肌肉，過度運動容易導致肌肉逐漸強大，達不到瘦腿效果由于小腿解剖結構的特殊性，小腿粗主要是由于皮下脂肪堆積或腓腸肌發(fā)達肥厚或兩者兼有的結果。瘦小腿手術是利用現(xiàn)代醫(yī)療美容技術達到重塑美麗小腿的目的

      想瘦小腿上的肌肉的話，首先應該減少蛋白質(zhì)食物的攝入，然后在運動前應該熱身，運動后應該及時拉伸腿部肌肉，如果還沒效果的話，建議應該去正規(guī)的醫(yī)療機構進行注射肉毒素針，進行瘦小腿，見效比較快。