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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-03 10:38:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
要減少腿部的肌肉，首先應(yīng)該減少運動量，尤其是登山，跑步，散步的腿部運動比較多的運動方式，并適當(dāng)減少蛋白的攝入，平時一定要合理控制飲食的攝入，不要暴飲暴食。
2021-08-03 10:24:01 我要投訴
如果想瘦小腿上的肌肉的話，首先應(yīng)該減少蛋白質(zhì)的攝入量，然后多對腿部進行肌肉按摩，如果還沒效果的話，建議去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行注射，肉毒素進行減少肌肉手術(shù)。
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