腿部太粗小腿肌肉太硬

      病情分析：
      你好，這種情況和先天性發(fā)育因素有關(guān)，可以通過適量鍛煉的方法改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。腿部太粗。小腿肌肉太硬。這種情況應(yīng)該去，多鍛煉身體。也可以去健身房只練一套，適合自己的，健身方案，可以起到瘦腿的作用。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，建議你也是讓注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃主食辛辣刺激的食物。多鍛煉身體，生活一定要規(guī)律勞逸結(jié)合.一定要堅(jiān)持就會(huì)起到瘦腿的作用。
      

      病情分析：
      目前的這種情況和下肢運(yùn)動(dòng)增多，引起的激素變化有直接關(guān)系，治療的基礎(chǔ)，主要是促進(jìn)肌肉方面的均衡分布。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議每天保證一個(gè)小時(shí)的瑜伽鍛煉，平時(shí)飲食方面盡量的控制，盡量地控制晚餐的進(jìn)食量。
      
      以上是對(duì)“腿部太粗小腿肌肉太硬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！