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焦慮障礙失眠很不舒服

男 | 40歲 2017-12-09 20:41:56 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 焦慮障礙失眠很不舒服,害怕坐車心慌驚恐障礙,平時上班時都有一點驚恐近期失眠很嚴(yán)重

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-12-09 20:52:32

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮癥狀。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,睡前進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:100106稱贊:45
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2017-12-09 20:47:28 我要投訴

      病情分析:
      引發(fā)焦慮的原因比較多,有可能是周圍環(huán)境影響所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在還需要根據(jù)全身具體的表現(xiàn),結(jié)合相關(guān)精神狀況檢查,才能明確現(xiàn)在的狀態(tài),選擇比較適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?br />      

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性問題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2017-12-09 20:54:26 我要投訴

      你好,看了你的描述根據(jù)你所說的情況分析你是心理出現(xiàn)了問題,應(yīng)該是廣泛性焦慮癥的表現(xiàn)。建議你可以根據(jù)自身的狀況找心理醫(yī)生定期做咨詢,選擇合適的治療方法,學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持積極的心態(tài),從而有效的消除不良情緒。只要每一個人隨時保持好心情,并且可以及時調(diào)整自己的心態(tài),就會減少很多不必要的傷害。祝你早日康復(fù)!
      
      以上是對“焦慮障礙失眠很不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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