失眠，焦慮癥，身體不舒服

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在很可能有一些抑郁或者焦慮的狀態(tài)。天天睡眠時(shí)間太短的話，對(duì)自己的身心健康都有嚴(yán)重的影響的，包括你說(shuō)的很多的身體上的癥狀以及情緒上的不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一方面要調(diào)節(jié)自己的情緒，理清楚作為一個(gè)學(xué)生怎樣扮演好自己的角色，那就是樹(shù)立自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，并且把目標(biāo)與眼下的實(shí)際結(jié)合起來(lái)，腳踏實(shí)地的去做，比如說(shuō)努力學(xué)習(xí)鍛煉身體，發(fā)展愛(ài)好，增強(qiáng)各種能力等。接下來(lái)就是如何落實(shí)的問(wèn)題，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，大的實(shí)踐等等，如果覺(jué)得自己的心理調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，就可以找心理咨詢老師，或者找正規(guī)醫(yī)院精神心理科醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療

      病情分析：
      你好，從你這種情況描述并不能就此判斷存在具體的問(wèn)題，但考慮與您的器質(zhì)性病變有關(guān)，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)也可能與存在失眠焦慮等問(wèn)題造成的軀體不適，有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思維過(guò)渡，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，飲食上合理搭配，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，勞逸結(jié)合，并對(duì)身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘?，淡化情緒，慢慢看看效果
      以上是對(duì)“失眠，焦慮癥，身體不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你最近一周都失眠，到白天感覺(jué)身體非常不舒服，，以前得過(guò)焦慮癥，還有一點(diǎn)點(diǎn)抑郁，還吃過(guò)半年的藥，似乎你現(xiàn)在又有點(diǎn)焦慮和抑郁了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是在白天增加運(yùn)動(dòng)量，讓身體適度疲乏，調(diào)整心態(tài)，如果效果不好，最好的方法就是早點(diǎn)去醫(yī)院精神心理科就診，檢查一下，好早點(diǎn)治療

      病情分析：
      你這種情況可能就是一種焦慮情緒所引起的，對(duì)身體過(guò)于敏感而造成的醫(yī)院檢查身體的結(jié)果，如果都沒(méi)問(wèn)題的話，就肯定是心理方面的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要學(xué)會(huì)自己放松自己的情緒，讓自己盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，平時(shí)多想一些開(kāi)心的事，轉(zhuǎn)移注意力，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心，能夠讓自己放松的事情。

      病情分析：
      失眠是有一定的定義的，不是隨便睡不著就是失眠，你應(yīng)該明白一般情況持續(xù)性的睡不著半月，一定要多注意休息一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己合理的調(diào)節(jié)一下自己的興趣愛(ài)好，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要自卑心理，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問(wèn)題