16歲才160cm，請(qǐng)問醫(yī)生我還可以長(zhǎng)多高

      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)16歲也是可以長(zhǎng)高的，只要通過正確的鍛煉方法和堅(jiān)持就可以的，運(yùn)動(dòng)以摸高跳、籃球和跳繩等為主，主要是刺激長(zhǎng)骨，然后適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，再就是充足睡眠。
      

      你好，根據(jù)您的描述h16歲165厘米有點(diǎn)兒矮，這樣的情況下建議你首先補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，然后加強(qiáng)鍛煉，三保證睡眠，去測(cè)量骨密度，看骨齡，看成長(zhǎng)空間，注意加強(qiáng)補(bǔ)鈣
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，身高多一般一父母遺傳基因有關(guān)，也與后天的飲食和運(yùn)動(dòng)密不可分。
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食上多補(bǔ)充一些含蛋白含鈣高的食物，飯后半小時(shí)多參加體育活動(dòng)，比如騎車爬山，效果都不錯(cuò)。
      
      以上是對(duì)“16歲才160cm，請(qǐng)問醫(yī)生我還可以長(zhǎng)多高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在16歲還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，一般男孩子在25歲后才會(huì)停止發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院拍X片，查看骨骺線是否閉合，骨骺線為閉合您還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子的，身高大部分取決于父母遺傳。
      

      病情分析：
      你好，你這才16歲，可以長(zhǎng)的，至于長(zhǎng)多高我建議你到保健院，保健科找保健?？漆t(yī)生拍個(gè)左手婉的片子讓保健醫(yī)生給你個(gè)合理的干預(yù)措施。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天飲食一些含鈣量高的食物，比如奶類，豆制品等，多吃一些含維生素高的食物，每天適量運(yùn)動(dòng)，合理膳食。