還可以長多高還可以長多高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這個(gè)年齡正處于青春發(fā)育期，一定要注意飲食和加強(qiáng)鍛煉。身體會越來越棒。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，要合理膳食，葷素搭配，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充維生素和微量元素鈣鐵鋅，盡量少熬夜，多吃蔬菜和水果，多飲水，保證充足的睡眠。積極加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體的抵抗力，例如打籃球，游泳及跳高等。
      

      病情分析：
      對于青春期的男性，雖然出現(xiàn)了青春痘兒和遺精的狀況，但是還是有一定的生長發(fā)育空間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食上可以多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，還要多吃新鮮的水果和蔬菜。生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，注重睡眠。還要經(jīng)常加強(qiáng)自身鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，長期堅(jiān)持，這都有利于身體的生長和發(fā)育。
      
      以上是對“還可以長多高還可以長多高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢還可以長多高？生長空間是否大？你現(xiàn)在才12歲，剛進(jìn)入青春期，男孩子的青春期一般可以到19歲，你的生長空間還是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      人的身高多遺傳自父母，和后天的營養(yǎng)也有一定的關(guān)系，青春期是個(gè)子增長的關(guān)鍵時(shí)期，建議你合理飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和鈣劑，多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉身體，可以多做一些跳躍性的動作，有利于個(gè)子的增長。