健康咨詢描述: 我有輕性抑郁癥請問我該怎么辦?已經(jīng)好長時間了,我擔(dān)心會越來越嚴重怎么辦
想得到怎樣的幫助:我這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了快1年多了,有什么方法可以治療嗎?
短期輕微抑郁癥需要去醫(yī)院治療嗎
輕度抑郁癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強體質(zhì)。3可給予解郁丸,逍遙丸口服疏肝解郁。
抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解。建議:抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫(yī)生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。
以上是對“短期輕微抑郁癥需要去醫(yī)院治療嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
要注意休息,避免超負荷的勞累,保持平常的心態(tài)。注意營養(yǎng),
指導(dǎo)意見:
要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,注意保持自己良好的心態(tài),避免受到外界的不良的刺激
病情分析:
您好,這種情況如果不能緩解的話,還是及時到醫(yī)院治療較好。
指導(dǎo)意見:
您好,這種情況可以服用黛力新治療,多到室外做有氧運動,多與朋友,家人交流。
您好!抑郁多是長期壓抑自己的結(jié)果,多與追求完美的個性有關(guān),還與生活方式方法有關(guān),許多人都或多或少有抑郁的體驗,多需要自己學(xué)會調(diào)節(jié),相信自己的修復(fù)能力。 意見與建議 人是自然產(chǎn)物,需要有與人與外界溝通協(xié)調(diào)能力,人也有被他人認可與肯定的愿望,當(dāng)這樣的愿望未能實現(xiàn),難免壓抑,所以,鼓勵自己多與人交往,習(xí)慣于見人便說三分話,讓自己融入生活,作生活的主人,而不是過客,生活才可能真實有意義,比如作義工,他們也是為了找到自己存在的價值,充實生活。 多作自己喜歡的事或發(fā)展興趣與愛好,讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)熱情與潛能,選擇適合自己的放松運動如瑜伽等,通過運動修身養(yǎng)性,以提高悟性,增強適應(yīng)能力。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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