失眠很嚴(yán)重，越晚越抑郁

      病情分析：
      咨詢的病情是失眠很嚴(yán)重，到凌晨四五點(diǎn)鐘仍是睡不著。吃過安眠藥效果不好，仍有多夢(mèng)等情況，沒有精神，想咨詢，這種情況該如何治療？
      指導(dǎo)意見：
      綜合分析您的病情，屬于比較嚴(yán)重的失眠，這種情況，可以應(yīng)用改善睡眠的藥物來治療，如果服用安定類的效果不好的話，比如可以試試甜夢(mèng)口服液等，中成藥效果不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況可能肝氣郁結(jié)引起的失眠，需要放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議您放松心情，不要熬夜，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，不要想的太多可以服用安神補(bǔ)腦液。一月一療程。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為22歲男，失眠很嚴(yán)重，越晚越抑郁，從你描述的來看，你思慮過多。建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠。睡前也可以用熱水泡泡腳，都有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠很嚴(yán)重，越晚越抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的長期的睡眠不好影響肝腎的功能?？赡芤鹦那榈膯栴}異常，引起肝郁，抑郁癥等
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)男菹⒈ｐB(yǎng)氣血。飲食的均衡性，保證睡眠不要吃油膩辛辣的食物，心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食生活有規(guī)律很重要
      

      你好，有可能和個(gè)人心理因素有很大的關(guān)系，長期緊張焦慮勞累過度壓力大都有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，需要自己放松心情，可以配合一些安神的中藥，比如說腦心舒口服液，疏肝解郁膠囊，平時(shí)盡量不要去想一些不開心的事情，如果效果還是不好的話，那么需要考慮去醫(yī)院心理精神科面診，再開一些安定類的或者抗抑郁類的藥物來改善一下。
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱癥建議吃點(diǎn)谷維素，維生素B溶液，中藥安神補(bǔ)腦液，天王補(bǔ)心丹
      指導(dǎo)意見：
      和酸棗仁湯，酌情吃點(diǎn)丹參片，小劑量安定，加強(qiáng)鍛煉，可以練習(xí)瑜伽，氣功，多吃蔬菜水果，紅棗，山藥，甲魚
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心神不安或者氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服寧心安神功效的棗仁安神膠囊調(diào)理
      
      以上是對(duì)“失眠很嚴(yán)重，越晚越抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！