近段時(shí)間晚上總是睡不著

      短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的失眠，可以吃羅通定或者阿普唑侖助眠，糾正睡眠，平常吃養(yǎng)血清腦顆粒治療，平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過于關(guān)注某些事情。規(guī)律作息清淡飲食情緒穩(wěn)定
      

      近一段時(shí)間總是睡不著覺，很可能是生活學(xué)習(xí)工作壓力過大，事情過多擾亂了正常的生物鐘，而且自己總想好多事情，思慮過度勞傷心脾，也會(huì)影響到睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般勞累，壓力大等方面容易引起休息不好，建議可以去用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理下睡眠，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，加強(qiáng)鍛煉，祝你健康快樂!
      
      以上是對“近段時(shí)間晚上總是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，如果你總是做夢的話，可能跟你心理方面的因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，你思想比較復(fù)雜，想的太多了，所以睡覺就是睡不著，建議你不要想那么多，事情會(huì)比較好一點(diǎn)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是壓力太大及精神緊張引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，清淡飲食，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，不要過度勞累和壓力太大，吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸。

      病情分析：
      你的這種情況我初步考慮是由于你現(xiàn)在可能是心里出現(xiàn)了問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況我建議你現(xiàn)在最好放松心情，不要考慮太多問題，白天多參加一些一些積極向上活動(dòng)，晚上按時(shí)休息不要熬夜，這樣慢慢就好了。