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身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方

女 | 14歲 2017-12-03 21:45:45 7人回復(fù) 來(lái)自赤峰市

健康咨詢描述: 身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方法,有效嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-12-03 21:47:36 我要投訴

      病情分析:
      肯定不能減肥。減肥主要是靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥,不能吃煎炸食物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不能喝飲料,少吃油和面,杜絕垃圾食品和零食,少吃點(diǎn)飯,多吃蔬菜水果就可以減肥
      

程芳
程芳 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2017-12-03 21:47:39 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,從身高體重看,這是有一些偏胖情況,需要多注意飲食,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這樣情況最好通過(guò)合理活動(dòng),走動(dòng)等鍛煉方式來(lái)減少多余脂肪,不會(huì)影響身體發(fā)育,畢竟你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期間,所以需要多注意一下,蜂蜜醋水對(duì)你這樣情況效果不明顯,
      

張海霞
張海霞 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:4657稱贊:2
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2017-12-03 21:47:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所表述,有效的減肥方法是控制射入,促進(jìn)排泄
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你控制飲食,少量多餐,多吃水果蔬菜,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,可以去學(xué)習(xí)舞蹈,及塑形又減肥
      
      以上是對(duì)“身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2017-12-03 21:48:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的問(wèn)題描述,您的情況考慮是代謝紊亂引起的超重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療參考:這種情況可以用中醫(yī)中藥治療的,根據(jù)您的脈象、舌苔、癥狀辯證分析開(kāi)處方。同時(shí)配合飲食調(diào)節(jié),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

黃河
黃河 藥師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,口角炎,蕁麻疹,濕疹,麻疹 幫助網(wǎng)友:7766
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2017-12-03 21:51:01

      病情分析:
      您好,您這種情況屬于肥胖,需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先建議您注意飲食,忌油膩,辛辣,不要吃高能量高脂肪食品,注意鍛煉。不宜采用蜂蜜減肥。
      

劉嬌嬌
劉嬌嬌 元氏縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔常見(jiàn)牙體牙髓疾病,口腔修復(fù),美容冠,牙齒正畸 幫助網(wǎng)友:14299稱贊:29
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2017-12-03 21:51:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的年齡正在長(zhǎng)身體呢,不建議盲目的減肥,雖然蜂蜜和醋沒(méi)有壞處,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果想減輕體重,最好就是多鍛煉,堅(jiān)持每天跑步或者走動(dòng),蜂蜜和醋偶爾喝也不會(huì)壞事
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-12-04 11:20:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,減肥最好的辦法就是合理控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,合理控制飲食,少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。其次,每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早晚各自堅(jiān)持一段時(shí)間的鍛煉。最后,運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      
      以上是對(duì)“身高1米60體重140左右最近再試蜂蜜醋水的減肥方”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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