后背腰部以上肩部以下

      病情分析：
      你好，這位朋友你的情況可以使用補腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
      指導(dǎo)意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述由于長時間的一個姿勢勞作造成的現(xiàn)肌肉勞損而出現(xiàn)的這種情況，與您的工作有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以做針灸推拿，工作之余多做身體的舒展活動，平時改善工作方式不要一個姿勢。注意不要受涼養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。