晚上睡覺一直做夢睡不好白天頭昏沒精神是怎么回事

      你好，影響睡眠質(zhì)量的因素有很多，比如勞累，精神緊張，壓力大等。建議平時規(guī)律作息，避免勞累，可以在睡前聽一些舒緩的音樂，或者吃點(diǎn)谷維素。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議勞逸結(jié)合，放松心情，多吃新鮮蔬菜水果，保持好心情。避免勞累緊張。
      

      病情分析：
      45歲的年紀(jì)出現(xiàn)，晚上做睡覺，一直做夢，白天，精神不好，極有可能是絕經(jīng)前的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以問一下你的月經(jīng)現(xiàn)在是不是正常的？如果月經(jīng)開始紊亂，就表示出現(xiàn)這種情況是正常的?？梢猿钥诜恍┯嘘P(guān)更年期的中成藥，比如太太靜心口服液之類的。
      
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