最近一個(gè)多星期感覺睡眠不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有可能是內(nèi)在情緒過多所造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況可以使用清熱降火的藥物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放自己的內(nèi)在情緒。睡前可以聽聽《催眠的花園》中英文版做放松的治療。
      

      病情分析：
      如果是現(xiàn)在出現(xiàn)了這種心煩氣躁的感覺，可能是由于，有焦慮癥導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      有這種疾病的患者應(yīng)該注意飲食上不要吃太油膩的，也不能吃太辛辣的食物。還有就是可以用一些酸棗仁來鎮(zhèn)靜安神。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你這是植物神經(jīng)紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
      
      以上是對“最近一個(gè)多星期感覺睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陰虛火旺，刺激局部的神經(jīng)，神經(jīng)損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，作息規(guī)律，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用酸棗仁湯進(jìn)行治療。