我沒有主見，沒有擔當

      病情分析：
      你好！你這情況缺少鍛煉，一般鍛煉鍛煉就好了。不是大問題。
      指導意見：
      建議你首先放下心理負擔，慢慢來，多在社會上鍛煉鍛煉就好了。不用擔心的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這主要還是因為性格太內(nèi)向的緣故，另外不會說話，不成熟，可能還是社會經(jīng)驗不足。
      指導意見：
      這你也不要太擔心，首先你能意識到自己的問題很不錯的，接下來就是慢慢來改變自己，先從小事做起，慢慢鍛煉，多與人溝通交流，逐漸就會有進步的，不要自卑，希望對你有幫助。
      

      您說你沒有主見，沒有擔當，不太會說話，就是有恐懼癥。從以上的描述可以感受到您不是很自信，沒有安全感?？梢?，通過心理咨詢，提升您的自信。社交恐懼。
      
      以上是對“我沒有主見，沒有擔當”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！