我有點(diǎn)社交恐懼癥，，

女 | 20歲 2018-10-02 00:54:09 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：我有點(diǎn)社交恐懼癥，，，不知道為什么我害怕接觸社會(huì)，不知道是不是生完孩子的原因，，，我害怕上班，我害怕，我不知道怎么辦才好，我害怕做事不好被笑話(huà)，，，我該怎么辦？？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病幫助網(wǎng)友：23882稱(chēng)贊：88

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2018-10-02 08:50:06 我要投訴

根據(jù)你的描述，理解你的心情?，F(xiàn)在有些抑郁，需要你去積極去治療。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢(xún)師尋求幫助，心理咨詢(xún)師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。

王寶鳳二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥，恐懼癥、個(gè)人成幫助網(wǎng)友：5205

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2018-10-02 08:47:35 我要投訴

您好！原來(lái)在上班的時(shí)候經(jīng)歷和發(fā)生了什么事，讓你感到對(duì)社交的恐懼。如果是剛剛生完孩子，可以在家陪護(hù)孩子2到3年。在這期間通過(guò)讀書(shū)或其他方式，提升自己的自信心，學(xué)習(xí)與人交往的方法。也可以通過(guò)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理療愈。

2018-10-02 16:45 ask859528437v 追問(wèn)

我不敢在別人的注目下做事

2018-10-02 19:54醫(yī)生回答：

從和孩子、愛(ài)人對(duì)視開(kāi)始練習(xí)，逐漸習(xí)慣。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>