健康咨詢描述: 臉紅的現(xiàn)象越來越厲害,有點不受控制,應該怎樣治療。別人一跟我說話一緊張就容易臉紅。
你這個情況一般是由于心理上的原因所致,重點還是進行心理咨詢以及多進行自我鍛煉,建議你可以在平時學習和工作當中當一些小的職務,多給自己一些上臺演講的機會。
去看心理醫(yī)生嗎。
是的,看心理醫(yī)生同時自己也要心理上強大,多給自己在公共場所鍛煉的機會。
您好,按照您的情況來看的話,這個和個人的性格有關(guān)系,建議您平時呢要放松心情,要對自己有信心,平時呢要多對著鏡子和自己說話,鍛煉自己的口才,交際能力,這個主要是一個心理作用,也可以咨詢一下心理醫(yī)生。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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