健康咨詢描述: 半月板損傷,但是膝蓋不怎么痛,有時(shí)不舒服,可以進(jìn)行慢跑嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,如果膝蓋有問題的話需要引起注意
指導(dǎo)意見:
建議您盡量避免對膝蓋有損傷的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以免加重病情,注意膝蓋的保暖
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,半月板損傷是不建議跑步的。。
指導(dǎo)意見:
建議休息三個(gè)禮拜,以后再慢慢的訓(xùn)練,但不要太劇烈。局部可以用熱毛巾熱敷,不要喝酒,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你目前,描述的這種情況。不知你這種情況有多長時(shí)間了?是否痊愈了?
指導(dǎo)意見:
我目前的建議是。如果我現(xiàn)在沒有什么異常反應(yīng)。是可以跑步的。但是要根據(jù)你具體的情況而決定。
以上是對“半月板損傷,但是膝蓋不怎么痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
半月板損傷暫不建議過度勞累活動(dòng)防止病情進(jìn)一步加重可能。
指導(dǎo)意見:
考慮需要近期適當(dāng)休息為主,避免過度活動(dòng)避免登山爬樓梯跑跳等活動(dòng)防止病情進(jìn)一步加重。
病情分析:
你好,很高興為你做出解答這方面的問題,因?yàn)槟悻F(xiàn)在年紀(jì)還小,所以建議你以休息為主
指導(dǎo)意見:
建議你休息一個(gè)半月就可以,不要下地負(fù)重就可以,休息一個(gè)半月就可以恢復(fù),不需要外用藥物
病情分析:
你好必須徹底恢復(fù)再跑步而且,也不可以過早運(yùn)動(dòng)太過于激烈容易么,出現(xiàn)二次傷害的對身體很不好的。
指導(dǎo)意見:
而且這個(gè)疾病本身就常見呢外力,或者發(fā)生扭傷的可能,而且也是臨床疼痛為主訴的癥狀,所以積極治療用藥。
病情分析:
根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn),不知道你的膝關(guān)節(jié)有沒有水腫腫脹。
指導(dǎo)意見:
如果癥狀不是非常明顯,你可以試一試。先從短距離,開始。如果運(yùn)動(dòng)完以后癥狀加重,那就,先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了。
以上是對“半月板損傷,但是膝蓋不怎么痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你說的癥狀有半月板損傷常常是由于關(guān)節(jié)用力不當(dāng)?shù)鹊仍蛞鸬模朐掳鍝p傷恢復(fù)比較慢,這種情況應(yīng)當(dāng)盡量減少活動(dòng),不要跑步了,容易加重?fù)p傷的。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的信息,半月板損傷恢復(fù)后可以慢跑,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),膝蓋要保暖,可以熱敷。鍛煉大腿肌肉和膝關(guān)節(jié)韌帶的力量,使膝關(guān)節(jié)恢復(fù)最好狀態(tài)。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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