健康咨詢描述: 你好醫(yī)生跑30里馬拉松受傷跑完之后膝蓋三天有屈伸疼痛沒有腫脹之后沒有太大疼痛感就是使勁承重時感覺無力微疼小腿成跪姿是靠近大腿出處的膝蓋骨縫之間手指按壓有疼痛感就是頸骨與股骨交界處平時走路小跑都沒有問題時間長了就有疼痛感現(xiàn)在受傷快一個月了想問一下老師我這個可以自我愈合嗎?謝謝
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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