經(jīng)常有兩天晚上睡不好第三天就開(kāi)始失眠困的不想睜眼睛

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量不是很好，這個(gè)和工作學(xué)習(xí)壓力是有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)睡前泡腳，還有就是喝杯牛奶緩解疲勞，平時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間，然后加上運(yùn)動(dòng)調(diào)理，看看。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，做瑜伽等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
      

      病情分析：
      你這個(gè)考慮是睡眠障礙，引起這個(gè)的原因除了心理壓力還和神經(jīng)官能有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你應(yīng)該好好調(diào)整作息規(guī)律，盡量避免熬夜，不要有太大壓力，可以多出去運(yùn)動(dòng)與朋友聊天。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常有兩天晚上睡不好第三天就開(kāi)始失眠困的不想睜眼睛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議可以口服褪黑素，安神補(bǔ)腦口服液促進(jìn)睡眠，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)性食物，注意休息，不要太勞累。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠是與中醫(yī)的心肝火旺，或是肝郁肝火有關(guān)的，需要檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。也可以對(duì)癥服解郁安神顆粒，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所敘述的情況，失眠，睡眠質(zhì)量比較差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您緩解精神壓力，保持心情愉悅，按時(shí)作息，可服用中藥以安神調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，可能由于工作壓力大導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服甜夢(mèng)膠囊，睡前盡量不喝咖啡、濃茶等興奮性飲料，可以用溫水泡泡腳，白天適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常有兩天晚上睡不好第三天就開(kāi)始失眠困的不想睜眼睛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)失眠的情況，大部分還是一個(gè)心理方面的問(wèn)題，可能是跟你平時(shí)精神壓力過(guò)大，過(guò)于勞累也有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以后晚上一定要早點(diǎn)躺下，不要熬到太晚才去睡覺(jué)，洗洗熱水澡，燙燙腳，喝杯熱的牛奶，都可以鎮(zhèn)靜安神，你去買一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥吃一下，
      

      病情分析：
      考慮是由于存在睡眠質(zhì)量不佳所致的可能性較大的，是需要進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診的，也是可以考慮吃點(diǎn)酸棗糕之類的食物還有可以聽(tīng)點(diǎn)安眠曲。