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工作性質(zhì)長期坐在電腦桌前辦公

女 | 26歲 2017-11-07 10:12:41 27人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 工作性質(zhì)長期坐在電腦桌前辦公,腰部經(jīng)常酸痛,晚上睡覺有時(shí)也會酸痛,請問如何緩解?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長對骨科常見病及多發(fā)病如:四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網(wǎng)友:6556
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2017-11-07 10:13:17 我要投訴

      你好根據(jù)身體長期,坐立電腦前工作的時(shí)間,出現(xiàn)腰部疼痛等不適,表現(xiàn)考慮是腰部,勞損引起的。建議通過按摩理療活血化瘀等藥物進(jìn)行綜合治療
      

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2017-11-07 10:13:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況常見于腰肌勞損所致。避免久坐。多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服腰息痛膠囊,雙氯芬酸鈉片治療,避免勞累,多休息,必要時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
      

潘建華
潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2017-11-07 10:13:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮腰肌勞損,肌筋膜炎的可能性大一些的
      指導(dǎo)意見:
      建議您正規(guī)醫(yī)院骨科,疼痛科門診檢查,磁共振檢查確診,治療上主要是通過推拿按摩治療,理療治療等
      
      以上是對“工作性質(zhì)長期坐在電腦桌前辦公”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2017-11-07 10:13:44 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為您解答,根據(jù)您的描述目前考慮為腰肌勞損原因?qū)е戮植刻弁?br />      指導(dǎo)意見:
      依據(jù)描述平時(shí)需注意休息,局部熱敷理療,必要時(shí)醫(yī)院就診針灸推拿,口服雙氯芬酸鈉活血止痛。
      

王容花
王容花 國藥同煤總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種眼外傷,眼表疾病,屈光不正,青光眼,白內(nèi)障 幫助網(wǎng)友:37459稱贊:2
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2017-11-07 10:13:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,這種情況的話,建議最好是適當(dāng)?shù)钠饋砘顒右幌?,長期做的話可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出,腰酸背痛的情況,起來活動一下。晚上的時(shí)候可以做一下腰部的按摩,或者理療
      

田靖
田靖 川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼科常見病,多發(fā)病,以及白內(nèi)障,青光眼等等的診斷與 幫助網(wǎng)友:13466稱贊:1
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2017-11-07 10:13:52 我要投訴

      您好,建議每次工作一段時(shí)間就需要起來活動一下。避免一直那個(gè)姿勢工作,希望能夠幫助到您,謝謝。。。。。。。。。。。。。。。。
      

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2017-11-07 10:13:52 我要投訴

      你好。從描述的情況來看,與久坐導(dǎo)致腰肌勞損有關(guān)系,首先需要避免久坐,經(jīng)常起身活動一下,自己按摩。平時(shí)多注意腰部保暖防止受涼,避免過度彎腰活動及負(fù)重活動,晚上可以熱敷,按摩,也可以拔罐。就可以改善了
      
      以上是對“工作性質(zhì)長期坐在電腦桌前辦公”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王艷霞
王艷霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 治療普通外科常見疾病闌尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 幫助網(wǎng)友:38452稱贊:26
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2017-11-07 10:15:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查,長時(shí)間坐位,容易誘發(fā)腰椎間盤突出,一定要注意體位,要經(jīng)常站起,活動一下腰部,要睡硬板床。
      

dx56
dx56 其他 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓病等常見內(nèi)科疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:47227稱贊:291
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2017-11-07 10:13:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況就需要注意勞逸結(jié)合,要多活動身體,平時(shí)抽時(shí)間參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      疼痛部位進(jìn)行按摩熱敷,認(rèn)真調(diào)理一段時(shí)間,會慢慢恢復(fù)健康的,祝你早日康復(fù)!
      

王博敏
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,高血壓,糖尿病,冠心病,甲狀腺功能減退,支 幫助網(wǎng)友:26701稱贊:3
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2017-11-07 10:13:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的情況,身體長期坐立電腦前工作的時(shí)間,出現(xiàn)腰部疼痛等不適,表現(xiàn)考慮是腰部,勞損引起的。建議通過按摩理療活血化瘀等藥物進(jìn)行綜合治療
      

李國紅
李國紅 醫(yī)師 擅長: 對外科,內(nèi)科,急診,兒科多發(fā)病,常見病有獨(dú)到的療效 幫助網(wǎng)友:3805
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2017-11-07 10:13:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,初步考慮,你有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議你要睡硬板床,不要長時(shí)間站在那里或坐在那里。局部可以做一些針灸按摩拔罐。
      

曾輝
曾輝 湖南省長沙179醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 血管瘤,支氣管肺炎,腦出血,腦梗塞,骨折,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:33181稱贊:2
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2017-11-07 10:13:51 我要投訴

      那有可能是你的腰椎退行性改變導(dǎo)致的。你這個(gè)情況都是由于長期不良的生活習(xí)慣造成的。你要少坐,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,有條件的情況下可以進(jìn)行康復(fù)治療,比如說針灸治療。
      

張鵬禮
張鵬禮 武警安徽省總隊(duì)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨不連,腰椎間盤突出,腰椎滑脫,半月板 幫助網(wǎng)友:4626稱贊:173
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2017-11-07 10:13:53 我要投訴

      你好,你這種情況考慮是久坐等原因?qū)е碌难趽p,腰背肌筋膜炎的可能性比較大,建議平時(shí)工作期間,適當(dāng)起來活動鍛煉,平時(shí)下班后也要注意腰背肌功能鍛煉。
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-11-07 10:13:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于長時(shí)間久坐引起腰肌勞損、腰椎間盤疾病引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以用傷濕止痛膏貼于局部治療,再配合服用舒經(jīng)活絡(luò)丸、骨筋丸來治療,最好是拍片檢查下再治療。
      

高雪華
高雪華 其他 擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,干燥綜合征,強(qiáng)直性脊柱炎,骨性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:1842稱贊:39
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2017-11-07 10:14:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果是這樣的話,要考慮腰肌勞損引起的,不過還是建議去醫(yī)院做個(gè)檢查,拍個(gè)片子確診一下。
      指導(dǎo)意見:
      治療的話可以平時(shí)保持正確的坐姿,然后下班后注意活動腰部,晚上躺在床上可以聯(lián)系卷腹等運(yùn)動。
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2017-11-07 10:14:25 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,這個(gè)還是考慮是職業(yè)病導(dǎo)致的情況,現(xiàn)在就是注意休息好,注意用按摩或是刮痧的方式治療看看效果。
      指導(dǎo)意見:
      我的建議事,注意休息好,注意不要吃辛辣的食物,注意不要受涼就可以了,用按摩緩解你這個(gè)情況。
      

鐘新發(fā)
鐘新發(fā) 于都縣寬田鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長風(fēng)濕免疫科,痛風(fēng),骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕,系統(tǒng)性紅斑 幫助網(wǎng)友:543稱贊:1
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2017-11-07 10:14:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的具體情況,初步考慮有椎間盤突出的可能性大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍個(gè)片子,看一下,明確是否有椎間盤突出,如果有的話,必須用藥物治療,如果沒有的話,盡量改善坐姿,不要長時(shí)間坐,坐30分鐘就要起來走動。
      

吳廣超
吳廣超 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動過速,神經(jīng)官能 幫助網(wǎng)友:13978稱贊:46
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2017-11-07 10:14:55 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的這種癥狀應(yīng)該屬于長期坐著引起的腰肌勞損的腰肌勞損,
      指導(dǎo)意見:
      建議你去正規(guī)的醫(yī)院做下ct檢查,看是否有腰間盤脫出。平時(shí)注意活動,可以做些腰部的按摩和護(hù)理。
      

熊貴鵬
熊貴鵬 于都縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)置換,膝關(guān)節(jié)置換,鎖骨骨折,股骨粗隆骨折,脛 幫助網(wǎng)友:892
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2017-11-07 10:15:04 我要投訴

      病情分析:
      腰椎間盤突出癥方面要絕對的臥硬板床休息和進(jìn)行腰椎的牽引治療,目前可以用的點(diǎn)活血以及延緩腰椎退變的藥物,如血栓通,仙靈骨葆等。
      指導(dǎo)意見:
      腰椎間盤突出癥方面要絕對的臥硬板床休息和進(jìn)行腰椎的牽引治療,目前可以用的點(diǎn)活血以及延緩腰椎退變的藥物,如血栓通,仙靈骨葆等。
      

陳世勇
陳世勇 陽江市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 食管胃底靜脈曲張,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退 幫助網(wǎng)友:55709稱贊:83
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2017-11-07 10:15:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,從病情描述來看,結(jié)合你的工作性質(zhì),初步考慮是長期坐姿引起的腰肌勞損可能性大。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,個(gè)人建議有必要做個(gè)腰椎磁共振,排除有沒有腰椎間盤突出引起的可能性。
      

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