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李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股
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2022-05-09 07:47:14 我要投訴
要想預(yù)防頸椎病，你可以平時(shí)工作的時(shí)間隔斷，時(shí)間起來活動活動，除此之外四季也可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操，熱敷頸部，這樣可以幫助預(yù)防頸椎病在面對電腦工作時(shí)間久了之后會出現(xiàn)頸椎處疼痛，這時(shí)候需要起身活動活動，伸個(gè)懶腰，活動活動頸椎，也可以進(jìn)行局部按摩，可以在座位的后背上放一個(gè)頸椎靠枕，這樣可以有效的防止頸椎受累
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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