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李義 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥、針灸、針刀等技術(shù)脾胃丶肝膽、
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2022-05-13 19:22:25 我要投訴
建議患者在日常生活或工作中應(yīng)盡量避免久坐，要定時(shí)休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練，一個(gè)姿勢最好不要超過一小時(shí)，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)及體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉，頸部肌肉的鍛煉可以增加頸椎的穩(wěn)定性，避免頸椎病的發(fā)生及復(fù)發(fā)
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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