嚴(yán)重失眠六年，每晚不能入睡

      你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該患上了睡眠障礙，不要緊張，可以考慮應(yīng)用一些有助睡眠的藥物，同時放松心態(tài)，合理安排生活起居，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會好的
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的主要治療方法就是藥物治療，同時可以增加心理治療，必要的話需要住院治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，因為抑郁癥的自殺風(fēng)險比較大，而且容易復(fù)發(fā)，所以一定要堅持服藥，定時復(fù)查。
      

      病情分析：
      這個年齡階段一定要注意早發(fā)現(xiàn)早治療，控制抑郁癥的發(fā)作，平時要注意多參加戶外活動。
      指導(dǎo)意見：
      增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激，可以配合后期使用卡馬西平藥物來治療癲癇。
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠六年，每晚不能入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      周一快樂，歡迎咨詢！很高興為您服務(wù)，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活和睡眠習(xí)慣！
      指導(dǎo)意見：
      可以做一下，宗氏抑郁量表的自測，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點含有酸棗仁的小米粥。減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。