最近失眠很厲害，一閉眼就頭疼的厲害

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，請(qǐng)問(wèn)失眠有多久了？工作壓力過(guò)大緣故嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要找出失眠原因很關(guān)鍵，在工作上懂的勞逸結(jié)合，生活上吃好，睡眠，保持每天心情舒暢等。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題失眠很厲害，一閉眼就頭疼的厲害，應(yīng)和肝腎不足，氣血虛，飲食的營(yíng)養(yǎng)不足
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好有關(guān)系的?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹ⅰｏ嬍车谋ｐB(yǎng)。適當(dāng)?shù)陌茨︶樉囊幌隆：纫恍┌俸仙徸訙缺容^好的，注意飲食的清淡
      
      以上是對(duì)“最近失眠很厲害，一閉眼就頭疼的厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！