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初三學(xué)生白天寫作業(yè)看書老打磕睡

男 | 15歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-10-29 16:12:16 4人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述: 初三學(xué)生白天寫作業(yè)看書老打磕睡,晚上睡滿八小時(shí),請(qǐng)問吃什么能管用

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

賈葉娜
賈葉娜 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
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2017-10-29 16:14:51 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,這是有引起精神萎靡,精氣不足表現(xiàn),有手淫行為需要盡快戒掉停止,
      指導(dǎo)意見:
      建議現(xiàn)在年齡處在青春發(fā)育期,應(yīng)該是精力充沛,旺盛表現(xiàn),引起嗜睡,困乏,乏力體虛多是腎虛影響,腎精不足導(dǎo)致,所以需要多注意,戒掉手淫后,加強(qiáng)身體鍛煉,多吃富含鈣鋅豐富食物,
      

范月榮
范月榮 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網(wǎng)友:4968稱贊:4
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2017-10-29 16:15:29 我要投訴

      病情分析:
      可以采用簡(jiǎn)單的方法,例如每學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)身體,伸展四肢,通過使肺部、心臟、大腦的血液循環(huán)增加來恢復(fù)精力,消除疲勞。
      指導(dǎo)意見:
      保持規(guī)律的入睡和起床時(shí)間。如果你想在周末休息的時(shí)候補(bǔ)充睡眠,午后片刻的小睡要比早上賴床效果好得多。
      

史荷麗
史荷麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱贊:1
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2017-10-29 16:17:28 我要投訴

      根據(jù)描述,不是因?yàn)楹⒆铀卟粔?,而是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)動(dòng)力不夠,作為家長要多鼓勵(lì)孩子,讓孩子訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,有目標(biāo)的實(shí)施,讓孩子多鍛煉身體,培養(yǎng)興趣愛好,增強(qiáng)自信心。
      
      以上是對(duì)“初三學(xué)生白天寫作業(yè)看書老打磕睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2017-10-29 16:21:39 我要投訴

      你好!初中學(xué)生因?yàn)閴毫^大,導(dǎo)致他大腦細(xì)胞消耗很多,導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,從而記憶能力不好或者是犯困。補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)就可以了。蛋白質(zhì)和維生素c維生素b族鈣鎂合起來是消化酶的主要成分,主要消化酶充分,機(jī)體代謝活躍,修復(fù)及時(shí),是很精神的。
      

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