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熬夜對(duì)身體有害，那早起（睡眠時(shí)間同樣不足）可以減少

男 | 16歲 2017-10-29 12:56:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 熬夜對(duì)身體有害，那早起（睡眠時(shí)間同樣不足）可以減少傷害嗎？還有如果看書(shū)時(shí)左右眼交替使用可以減少對(duì)眼睛的傷害嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:22:42 我要投訴

      病情分析：
      不一樣。熬夜對(duì)身體有危害的。晚上十點(diǎn)休息。早上七點(diǎn)左右起床就行。不會(huì)減少傷害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次是這個(gè)看書(shū)不需要這樣做的?？磿?shū)半小時(shí)后，遠(yuǎn)看，或者是做眼保健操這才有幫助的。

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