怎樣治療失眠最有效

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦口服液或者是棗仁安神膠囊來治療，睡覺前可以泡澡或者喝杯熱牛奶來協(xié)助睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，大部分失眠是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以根據(jù)你叔叔的具體情況，去看一下中醫(yī)，服用中藥，看看能不能調(diào)理，平常要注意適量的加強(qiáng)運(yùn)動，能改善睡眠。

      病情分析：
      你好，失眠的原因一般與平時(shí)壓力太大，情緒因素等原因引起的神經(jīng)衰弱有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      見于，這種情況可以配合一些中醫(yī)按摩的方法，服用安神的中藥，保持放松的心情，希望你叔叔的癥狀盡快改善
      以上是對“怎樣治療失眠最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步估計(jì)你叔叔的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你叔叔及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時(shí)

      病情分析：
      你好，可采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要進(jìn)行自我的一些調(diào)整，從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進(jìn)行調(diào)適。如果通過自我的調(diào)適沒有效果，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，多夢，為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠，多夢等
      指導(dǎo)意見：
      建議給補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神助眠藥物如天王補(bǔ)心丸治療，并加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持平和心態(tài)，勿激動

      失眠患者的自我調(diào)節(jié)首先要放松自己，保持良好的心態(tài)；其次要擁有良好的生活習(xí)慣，在夜里11點(diǎn)到1點(diǎn)之間睡子午覺，不要熬夜；白天不要補(bǔ)覺，睡前出去走走，洗洗澡，聽聽放松音樂，又睡意再上床休息，別等睡眠，越急躁越睡不著。
      以上是對“怎樣治療失眠最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你叔叔的情況是失眠好幾年了，有時(shí)一晚上都睡不著覺，有時(shí)候就算睡著了有點(diǎn)動靜也就會醒過來，這個病最好是通過中藥來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      從你叔叔的病情看，主要是失眠好幾年了，有時(shí)一晚上都睡不著覺，有時(shí)候就算睡著了有點(diǎn)動靜也就會醒過來，建議找中醫(yī)看看。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況一般中醫(yī)考慮你叔父屬于心虛膽怯證型失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你帶你叔父到正規(guī)醫(yī)院掛個中醫(yī)內(nèi)科專家號進(jìn)行系統(tǒng)辯證治療，同時(shí)注意情緒舒暢穩(wěn)定，注意飲食清淡，堅(jiān)持每晚臨睡前溫水泡腳。祝你和你叔父身體健康，生活幸福。

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面
      指導(dǎo)意見：香蕉、蘋果、大棗是有較好助眠效果的水果，如果夜半醒來輾轉(zhuǎn)難眠，吃半個或1個香蕉，往往能讓人重入夢鄉(xiāng)。洋蔥與生姜也有催眠作用，吃法是取新鮮洋蔥30-50克、生姜5克，切碎，每晚睡前15分鐘加白糖或蜂蜜吃下，堅(jiān)持半個月，將有助于糾正一些人由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的頑固性失眠。