健康咨詢描述: 我兒子肚子上的肉減不下來,他人也不胖,就是肚子減不下來,他也就三十幾千克,身高145吧,跟他體重差不多的肚子上的肉都沒有的,他肚子上的肉比一百多斤的人還要多
病情分析:
你好,這個(gè)一般是與本人的活動(dòng)和坐的時(shí)間有關(guān)系的,長期不活動(dòng)坐立多,局部氣血循環(huán)不好,堆積垃圾有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況建議要本人多活動(dòng),坐立時(shí)間不要過多,每半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)下
病情分析:
這是可能體質(zhì)性的癥狀,要注意克制飲食,不要暴飲暴食的,
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)情況基本可以及時(shí)多鍛煉,克制飲食,也會(huì)好轉(zhuǎn),暫時(shí)還是堅(jiān)持為好的。
病情分析:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果。
指導(dǎo)意見:
瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持做就會(huì)有效果的。
以上是對(duì)“我兒子肚子上的肉減不下來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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