減肥減不下來(lái)，肚子上的肉
女 | 20歲 2020-05-24 16:32:01
1人回復(fù)
來(lái)自巴中市
健康咨詢(xún)描述： 減肥期間肚子上的肉變松了，軟了，最緊要哦發(fā)現(xiàn)肚子上的肉緊了，硬了，怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:19:56 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，你的這種癥狀是屬于減肥過(guò)程中都會(huì)有的一個(gè)階段。因?yàn)槎亲由现镜拿芏刃×?，所以肉就變軟了。控制飲食是核心，在減肥過(guò)程當(dāng)中控制飲食，每天少吃多餐，多吃水果，補(bǔ)充維生素，避免吃高脂肪食物，控制飲水量，重要的是適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持才行。
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