有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 醫(yī)生今天一天由于體育比賽肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后非常酸痛

醫(yī)生今天一天由于體育比賽肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后非常酸痛

女 | 18歲 2017-10-20 17:45:03 4人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,今天一天由于體育比賽肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后非常酸痛,而且明天早上還有比賽,怎么樣在這么短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)呢?求快速解答,謝謝了!?。?

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2017-10-20 20:18:57 我要投訴

      你好,從描述的情況來(lái)看,肌肉酸痛與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有關(guān)系,這樣的癥狀需要注意休息,可以熱敷,按摩,口服芬必得或者尼美舒利止疼治療,保證明天的比賽。

周鋒文
周鋒文 吉安慈濟(jì)二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛裂,乳腺增生,乳腺癌,膽囊炎,膽囊癌,甲狀 幫助網(wǎng)友:9137稱贊:31
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2017-10-20 20:08:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的病情描述考慮是劇烈肌肉運(yùn)動(dòng)后,導(dǎo)致局部肌肉酸痛比較明顯!裂是正常的一個(gè)生理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后肌肉,出現(xiàn)無(wú)氧呼吸,導(dǎo)致大量乳酸堆積,導(dǎo)致肌肉引起酸脹腫脹,疼痛比較明顯。一般給予及時(shí)局部熱敷按摩,促進(jìn)乳酸代謝,緩解疼痛。但是完全代謝需要一個(gè)過(guò)程,一般需要3到5天。

濮邵輝
濮邵輝 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 耳鳴,神經(jīng)性耳聾,慢性鼻竇炎,鼻息肉,鼻中隔偏曲, 幫助網(wǎng)友:3127稱贊:10
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2017-10-20 20:19:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況的話,是屬于劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后,乳酸堆積,導(dǎo)致酸痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議可以泡熱水澡,促進(jìn)乳酸吸收分解的,這樣就可以大大的緩解酸痛的,同時(shí)配合按摩。
      以上是對(duì)“醫(yī)生今天一天由于體育比賽肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后非常酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姚紅
姚紅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,慢性胃炎,小兒感冒,尿道感染,尿 幫助網(wǎng)友:3574稱贊:2
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2017-10-20 20:22:12

      病情分析:
      你好,肌肉經(jīng)常在激烈運(yùn)動(dòng),或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)后常發(fā)生乳酸分泌過(guò)多,引起肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議可以用云香精涂抹,或者喝些50%葡萄糖,兌溫開(kāi)水喝,可以恢復(fù)體力。

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