健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,今天一天由于體育比賽肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后非常酸痛,而且明天早上還有比賽,怎么樣在這么短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)呢?求快速解答,謝謝了!?。?
你好,從描述的情況來(lái)看,肌肉酸痛與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有關(guān)系,這樣的癥狀需要注意休息,可以熱敷,按摩,口服芬必得或者尼美舒利止疼治療,保證明天的比賽。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述考慮是劇烈肌肉運(yùn)動(dòng)后,導(dǎo)致局部肌肉酸痛比較明顯!裂是正常的一個(gè)生理反應(yīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后肌肉,出現(xiàn)無(wú)氧呼吸,導(dǎo)致大量乳酸堆積,導(dǎo)致肌肉引起酸脹腫脹,疼痛比較明顯。一般給予及時(shí)局部熱敷按摩,促進(jìn)乳酸代謝,緩解疼痛。但是完全代謝需要一個(gè)過(guò)程,一般需要3到5天。
病情分析:
你好,你這個(gè)情況的話,是屬于劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后,乳酸堆積,導(dǎo)致酸痛的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以泡熱水澡,促進(jìn)乳酸吸收分解的,這樣就可以大大的緩解酸痛的,同時(shí)配合按摩。
以上是對(duì)“醫(yī)生今天一天由于體育比賽肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后非常酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肌肉經(jīng)常在激烈運(yùn)動(dòng),或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)后常發(fā)生乳酸分泌過(guò)多,引起肌肉酸痛
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以用云香精涂抹,或者喝些50%葡萄糖,兌溫開(kāi)水喝,可以恢復(fù)體力。
祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛...[說(shuō)明書(shū)]
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
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