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上課老是愛睡覺,一天八節(jié)課有至少五節(jié)課想睡覺

女 | 15歲 2017-10-19 20:12:13 4人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 上課老是愛睡覺,一天八節(jié)課有至少五節(jié)課想睡覺,有時候拿筆扎自己,扎的手都青了,但是仍然想睡覺

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2017-10-19 20:57:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況來看,首先考慮是由于勞累引起的嗜睡。
      指導意見:
      建議您不要過于擔心,有時候運動量減少也會出現(xiàn)嗜睡的癥狀,平時可以適當運動鍛煉。

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2017-10-19 21:02:43

      病情分析:
      對你所描述的情況,你這個年齡階段屬于正常的現(xiàn)象,不必給我份擔心,過了這個時期就會有所好轉(zhuǎn)。
      指導意見:
      建議你每天晚上要有一個好的睡眠,每天早睡早起保證一個好的精神狀態(tài),會有所緩解。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-10-19 21:01:49 我要投訴

      可能是對學習不感興趣,或是長期生活作息不規(guī)律,睡眠不足,上課老愛睡覺,讓你感覺很煩惱。如果不放心建議你到醫(yī)院接受檢查,拍出氣質(zhì)性病變引起的嗜睡,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng)。給自己樹立一個明確的學習目標,制定一個合理的學習計劃,課前預習,上課時讓同學提醒,有助于緩解上課是睡的情況。業(yè)余時間,經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結合,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“上課老是愛睡覺,一天八節(jié)課有至少五節(jié)課想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李文芳
李文芳 主治醫(yī)師 擅長: 頸椎??;落枕;腰椎?。患缰苎?,中醫(yī)針灸,兒科,婦科 幫助網(wǎng)友:43268稱贊:193
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2017-10-19 21:18:54 我要投訴

      這種情況中醫(yī)辯證屬于氣血不足,可以口服人參歸脾丸等藥物治療,適當多吃大棗,桂圓等健脾補氣血等食物。

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