健康咨詢描述: 現(xiàn)在晚上我根本睡不著,只要睡著就會做夢,只要做了夢睡跟沒睡就感覺沒什么區(qū)別了,并且只要有一點點的動靜我就會被驚醒,之后就很難入睡,我這是怎么了?
想得到怎樣的幫助:為什么晚上睡不著覺
您好,看到您的描述,晚上睡不著,而且很容易被驚醒,建議您冷靜下來,好好想想最近是不是有什么煩惱壓抑,要把自己的心情調(diào)節(jié)得輕松一些,釋放內(nèi)心的煩惱壓抑,睡前不要思慮過多,可以喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,不要讓自己太興奮,可以看看紙質(zhì)版的書籍,把自己的心平靜下來,慢慢入睡。
病情分析:
你好考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢的癥狀的,需要調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
注意不要勞累和緊張考慮是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液調(diào)理緩解癥狀的,
病情分析:
這種情況考慮是不是有神經(jīng)衰弱,適當(dāng)應(yīng)用點谷維素維生素B1。
指導(dǎo)意見:
一般也考慮應(yīng)用點中藥人參歸脾丸或是應(yīng)用點棗仁安神丸治療,避免精神緊張或是心理壓力。
以上是對“為什么晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,晚上睡不著的現(xiàn)象,要注意護理的,魚肝油要堅持服用的,鈣也要補充的,天氣好要多戶外活動曬太陽比較好的.
指導(dǎo)意見:
也要用小兒七星茶的,再一個食物方面也要多樣化的,魚肝油要堅持服用的,保證充足的睡眠吧,不能挑食了,再觀察吧.
病情分析:
入睡困難夢多的話,那是考慮有神經(jīng)衰弱的可能性的了。
指導(dǎo)意見:
這個可以是先吃谷維素片和百合棗仁茶改善癥狀的,也可以短時間內(nèi)吃安定片的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,睡不著考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠,多夢,乏力。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,補腦安神片,舒必利治療。平時飲食以清淡食物為主,多吃蔬菜,避免熬夜。
病情分析:
做夢是正常的睡眠時相,如果睡眠時相紊亂,或者軀體精神疾病,比如壓力過大,緊張,腦神經(jīng)衰弱,都會引起
指導(dǎo)意見:
建議您到醫(yī)院做一個體檢,看看屬于是軀體引起還是心理引起的,必要時可以服一些藥物調(diào)整,
以上是對“為什么晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:你好,失眠是生活中的一種常見疾病,導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面,每個人的失眠原因都不相同,通常導(dǎo)致失眠的常見原因主要包括:環(huán)境因素、個體因素、軀體因素以及精神因素等,比如強光、噪音的睡眠環(huán)境,不良的生活習(xí)慣,軀體上的不適以及因為某些事情引起的興奮與憂慮等。
指導(dǎo)意見:最好及時去正規(guī)的醫(yī)院接受診治,但不要聽信一些偏方而胡亂用藥,一定要采用科學(xué)正規(guī)的失眠診治方法。
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