我總是失眠睡不著，可以用安安金純的橄欖精油泡腳嗎

      病情分析：
      你好，可以的，同時可以泡熱水腳，可以喝熱牛奶，有助于入眠的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以配合谷維素，維生素，安神補腦液等藥物治療的，放松心情，減少壓力等。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心腎不交或者氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理
      
      以上是對“我總是失眠睡不著，可以用安安金純的橄欖精油泡腳嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起現(xiàn)象現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況分析，經(jīng)常失眠可以晚上睡覺前進(jìn)行泡腳，也可以配合按摩腳部穴位。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。注意飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。忌辛辣刺激性飲食。