我13歲了，80斤，胖嗎
女 | 13歲 2017-10-16 20:06:20
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健康咨詢(xún)描述： 我13歲了，80斤，胖嗎，還有，怎樣做才能減肥
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徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 09:15:50 我要投訴
那我們13歲的正處于一個(gè)第二性征的發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候不建議積極減重?？梢允萑猓Ｄ?，雞蛋為主，米面碳水化合物減少，高糖的一個(gè)水果飲料，避免攝入。同時(shí)他的理想體重是用身高-105，所以你理想的體重需要結(jié)合你的身高。
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