我13歲了，身高160體重快到60公斤了還減肥嗎

      你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤，目前體重屬于偏胖的狀態(tài)，建議還是需要減一點更好，嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量的食物，每餐主食不要超過150克。
      

      因為你13歲，雖然體重胖一些，平時不要吃過辣過于油膩的食物，多參加體育鍛煉。促進脂肪分解。沒事兒多吃蔬菜，適量吃水果。要把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      問題分析：你好，根據(jù)你的身高計算的話你的標(biāo)準(zhǔn)體重在98斤至110斤左右，現(xiàn)在的體重稍微胖一些。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的年齡來看骨骺線尚未閉合，是有可能長高的，建議多參加體育活動，增強鍛煉，飲食方面可多吃水果，蔬菜少吃高脂食物，很容易達到理想體重的。
      
      以上是對“我13歲了，身高160體重快到60公斤了還減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！