健康咨詢描述: 大學(xué)二年級學(xué)生,學(xué)校心理老師初步判斷有抑郁傾向,我自己做好幾套測試題都有中度抑郁癥,這該怎么辦?
一般情況下,中度以上的抑郁癥,是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的,吃抗抑郁的藥物來治療。在吃藥的同時也要配合自己的調(diào)整,在飲食上多吃些百合黃花菜或者是香蕉等食物,水果。多培養(yǎng)一些興趣愛好,把精力投放到外界去,不要老是窩在家里,要多與別人溝通交流,多曬太陽。
根據(jù)咨詢者的描述,抑郁癥是嚴(yán)重的精神類疾病。也屬于情感性精神障礙,臨床表現(xiàn)為心境低落,伴有失眠以及精神活動的抑制。一般需要心理治療和藥物治療。
你好,根據(jù)你的描述,可能由于性格比較內(nèi)向,孤僻,缺乏自信等導(dǎo)致。人不高興時,十有八九。建議給自己要有人生規(guī)劃,自己的快樂90%都是通過情緒調(diào)節(jié)得來的,建議要理性的生活,不要太情緒化。
以上是對“大學(xué)二年級學(xué)生,學(xué)校心理老師初步判斷有抑郁傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
抑郁癥是要及時的吃藥物控制一下的,這樣是可以有效的控制好的
指導(dǎo)意見:
然后也是可以做做心里治療的,這個抑郁癥主要就是不能缺乏家里人的關(guān)心和愛護(hù)的
病情分析:
你好,以你所說的情況一般來說中度抑郁癥只是想得太多引起的
指導(dǎo)意見:
建議你放輕松,不要想太多,很多東西想積極的一面就可以了,慢慢會好的,祝健康
病情分析:
這種情況您不用擔(dān)心,事實上人在平時的生活中都有一定的輕度抑郁的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
如果發(fā)現(xiàn)了某種傾向,不能說明已經(jīng)發(fā)病,只是需要自己預(yù)防就可以了,建議自己多學(xué)會調(diào)節(jié)自我的心情,將您心中的郁悶學(xué)會抒發(fā),或者是轉(zhuǎn)移就可以了
病情分析:
你好。很樂意為你解答,根據(jù)你說的這種癥狀考慮是可以的。
指導(dǎo)意見:
建議平時一定要注意飲食,少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類,可以看一下心理。
以上是對“大學(xué)二年級學(xué)生,學(xué)校心理老師初步判斷有抑郁傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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