上高二了體重越來(lái)越重運(yùn)動(dòng)也瘦不下來(lái)節(jié)食也瘦不下來(lái)老

      正是長(zhǎng)身體生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，也應(yīng)該保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，同時(shí)對(duì)體重有一個(gè)管控。高中的學(xué)習(xí)生活任務(wù)繁重，壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)完成之余要增加體育鍛煉，晚上盡量早睡，不要熬夜，規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      減肥藥的效果會(huì)快些，顯著些，但是考慮副作用比較大，而且容易反彈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服
      

      病情分析：
      你好這些患者，我認(rèn)為目前，肥胖可能造成你心里壓力比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用針灸等理療措施進(jìn)行嘗試減肥，或者是去醫(yī)院，營(yíng)養(yǎng)科或者其他科室給你出具一個(gè)，你比較詳細(xì)的治療方案。
      
      以上是對(duì)“上高二了體重越來(lái)越重運(yùn)動(dòng)也瘦不下來(lái)節(jié)食也瘦不下來(lái)老”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！先不要擔(dān)心，根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)瘦不下來(lái)肯定是你的運(yùn)動(dòng)量不夠?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天晚上堅(jiān)持半小時(shí)，再加上晚飯只吃一點(diǎn)點(diǎn)，這樣或許會(huì)有效果。希望我的回答對(duì)你有幫助！