就是瘦不下來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況?？梢酝ㄟ^適當(dāng)鍛煉，合理飲食，來達(dá)到減輕體重
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，每餐要七八分飽，避免暴飲暴食，尤其是晚餐要少吃，平時多吃新鮮的蔬菜和水果。飯后一小時，適當(dāng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你沒有其它方面的原因，可能和你平時營養(yǎng)過剩有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時要營養(yǎng)均衡，少吃油炸及含脂肪較多的食物，多吃水果和蔬菜，不要每餐過飽，多運(yùn)動。

      病情分析：
      你好：減肥最重要的是少吃多動不要吃太多飯量減下來晚飯不要吃多吃水果多運(yùn)動可以瘦
      指導(dǎo)意見：
      建議：你還小你正處于發(fā)育期如果減肥的話會影響身高的如果吃的沒營養(yǎng)長不高得不償失
      以上是對“就是瘦不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問題是，十六歲120斤怎么可以瘦下來？補(bǔ)充一下，你身高是多少呢？
      指導(dǎo)意見：
      健康的減肥方法是運(yùn)動飲食控制。女孩子的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高(厘米)_110=標(biāo)準(zhǔn)公斤數(shù)。你可以初步計算一下自己的標(biāo)準(zhǔn)體重。除此之外，相同的體重體型也會不一樣。所以減脂塑形是最重要的。而不是減體重。希望對你有幫助。