就是腿粗，瘦不下來(lái)，時(shí)間有點(diǎn)久了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，我想知道你多高多重呢，如果是在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)，可以不用減肥的，合理膳食就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議你可以多做些腿部的運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，踏步機(jī)，慢慢時(shí)間長(zhǎng)了腿部的脂肪就會(huì)減少，肌肉就練出來(lái)了。那樣看著腿部還細(xì)點(diǎn)。

      病情分析：
      你好，要是腿粗的話(huà)是比較難瘦下來(lái)的，通過(guò)鍛煉是瘦不下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要是其他部位的話(huà)鍛煉還可以瘦下來(lái)，但是在腿的部位要是鍛煉的話(huà)是會(huì)轉(zhuǎn)化為肌肉的，是瘦不下來(lái)的。

      病情分析：
      可以去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步那些的堅(jiān)持下來(lái)了都是可以減少腳粗的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用溫水每天的泡腳，能有效的促進(jìn)好血液的循環(huán)的，改善這個(gè)腿粗比較的厲害。
      以上是對(duì)“就是腿粗，瘦不下來(lái)，時(shí)間有點(diǎn)久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，考慮還是與遺傳有關(guān)系，與不注意鍛煉身體有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，每天飯后半小時(shí)后，最好多注意鍛煉身體，以徒步走路最好，必須堅(jiān)持，注意觀(guān)察效果。