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入睡很快,但是晚上經(jīng)常醒來

女 | 24歲 2017-10-13 11:44:24 8人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 入睡很快,但是晚上經(jīng)常醒來,醒來后也很快入睡。就是覺得睡得不踏實(shí),今年24,女性

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董慧珍
董慧珍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,等常見的婦科疾 幫助網(wǎng)友:14552
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2018-07-22 19:35:34 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,睡覺不踏實(shí),可能與身體缺乏微量元素有關(guān),建議最好去醫(yī)院檢查一下微量元素,平時的話多吃些蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,保持心情的舒暢。
      

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-10-13 11:47:14 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,腎虛,神經(jīng)衰弱引起的睡不踏實(shí)等,
      指導(dǎo)意見:
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
      

范忠仁
范忠仁 醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,支氣管炎,肺炎,慢支,哮喘,肺氣腫, 幫助網(wǎng)友:3206稱贊:1
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2017-10-13 11:47:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),跟白天工作或者其他的方面壓力大,情緒緊張有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以每天晚上睡覺前服用維生素b一片和谷維素,也可以同時服用一段時間的甜夢口服液。
      
      以上是對“入睡很快,但是晚上經(jīng)常醒來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒科護(hù)理,急診護(hù)理,針灸,康復(fù)護(hù)理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2017-10-13 11:47:33 我要投訴

      病情分析:
      你描述的癥狀考慮是腎陰虛引起的,建議吃六味地黃丸調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要注意清淡飲食,禁辛辣,煎炸,生冷,寒涼刺激性飲食,禁酒,濃茶,咖啡,多吃滋陰補(bǔ)腎的食物。
      

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗(yàn)師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-10-13 11:47:37 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,易入睡就沒什么大問題,入睡前喝些牛奶或蜂蜜補(bǔ)一補(bǔ)比較好
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,平時要多參加體育鍛煉,聽聽音樂,聊聊天,這樣比較好
      

高迎春
高迎春 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,卵巢囊腫, 幫助網(wǎng)友:5622稱贊:4
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2017-10-13 11:47:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,您的這個情況不用過于擔(dān)心的,可能是睡眠有點(diǎn)淺
      指導(dǎo)意見:
      只要感覺到注意的可以就沒問題,可以通過藥物調(diào)理一下,有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      

梁思鄉(xiāng)
梁思鄉(xiāng) 醫(yī)師 擅長: 對于消化內(nèi)科方面比較熟練如胃炎,腸炎,消化道潰瘍等 幫助網(wǎng)友:3982
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2017-10-13 11:47:51 我要投訴

      病情分析:
      上述的情況需要考慮可能是平時的工作壓力大,想的事情比較多引起的
      指導(dǎo)意見:
      首先不要過于緊張,平時可以多喝水,保證營養(yǎng)均衡,睡前熱水泡腳,適度的做運(yùn)動有助于癥狀好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“入睡很快,但是晚上經(jīng)常醒來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

紀(jì)雪絨
紀(jì)雪絨 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,多發(fā)病婦科常見病如月經(jīng)不調(diào)崩漏痛經(jīng)不孕 幫助網(wǎng)友:30252稱贊:60
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2017-10-13 11:53:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所說的這種臨床表現(xiàn)分析,一般多考慮神經(jīng)衰弱,可能由于體質(zhì)虛弱,過度勞累,熬夜等因素所誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見:
      養(yǎng)成良好的作息時間規(guī)律,同時配合藥物進(jìn)行調(diào)理,常用的藥物有安神膠囊腦心舒口服液歸脾丸等,建議你在藥師的指導(dǎo)下合理性的用藥。
      

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