校運(yùn)會(huì)馬上就要到了，最近我和同學(xué)一直在練跑步

      病情分析：
      從上面的描述看需要考慮可能是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉軟組織疲勞引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先不要過(guò)于緊張，可以按摩腿部或者多休息會(huì)有好轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)最好是不要過(guò)于激烈和時(shí)間太長(zhǎng)
      

      病情分析：
      患者女性13歲，這種情況實(shí)際上是，你的肌肉已經(jīng)處于疲勞的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)建議你適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢⑶?，盡量的減少，爆發(fā)性用力?？梢钥诜c(diǎn)活血化瘀的藥物，或者是做個(gè)理療
      

      病情分析：
      您這個(gè)情況考慮，可能近期運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致乳酸分泌增加而導(dǎo)致酸痛的情況存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)以后，需要考慮熱敷，適當(dāng)按摩。同時(shí)也要注意休息，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。避免久坐，一般過(guò)一段時(shí)間會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“校運(yùn)會(huì)馬上就要到了，最近我和同學(xué)一直在練跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你這樣的情況可能是因?yàn)榛顒?dòng)導(dǎo)致脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉才會(huì)出現(xiàn)的，再就是活動(dòng)力度過(guò)大出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你這樣的情況建議你還是要好好治療才行的，再運(yùn)動(dòng)前做好各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，能有效減緩肌肉出現(xiàn)酸痛的。