最近一直在跑步，昨天跑完到今天

      最近跑步較多，出現(xiàn)腿疼痛，如果是膝關(guān)節(jié)疼痛，需要排查是否是有關(guān)節(jié)的磨損，如果是剛疼痛一天，可以臥床休息，盡量別活動(dòng)，觀察兩天，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議做個(gè)核磁檢查明確一下
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是跑步的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。可能引起髂脛束綜合癥，這種都是由于，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)度，沒(méi)做好放松和熱身導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)先休息一下，看情況能不能緩解，可以做熱敷適當(dāng)?shù)陌茨?。用些云南白藥或者扶他林也是可以的，現(xiàn)在要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，您的情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)拉傷腳步肌肉導(dǎo)致的疼痛的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況今天建議不要運(yùn)動(dòng)，到醫(yī)院骨科檢查一下，確定具體情況給予針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“最近一直在跑步，昨天跑完到今天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！