心里急躁，有點(diǎn)想哭，可又感覺沒事

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天生活規(guī)律的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意補(bǔ)充氣血的食物
      

      根據(jù)咨詢者的描述。如果在外表上想哭或很難受，但內(nèi)心缺乏相應(yīng)的體驗(yàn)。則稱之為表情倒錯(cuò)，需要引起重視。建議到醫(yī)院就診，做全面的精神檢查，以明確診斷。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致的焦慮抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      
      以上是對(duì)“心里急躁，有點(diǎn)想哭，可又感覺沒事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)心理測(cè)試。平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，合理有效地釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。