健康咨詢描述: 請(qǐng)問健身能強(qiáng)化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡。哪如果肌肉要弱化到比鍛煉前還瘦的話怎么做到?
病情分析:
這里還沒有關(guān)于上述疾病的詳細(xì)描述,不能夠作出合適的分析。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷,平時(shí)需要加強(qiáng)戶外體育運(yùn)動(dòng),才能促進(jìn)身體健康。
病情分析:
記錄在你出生以后,他的數(shù)量是一定的,隨著年齡的增長(zhǎng),肌肉也會(huì)慢慢的就說是增粗。
指導(dǎo)意見:
記錄在你出生以后,他的數(shù)量是一定的,隨著年齡的增長(zhǎng),肌肉也會(huì)慢慢的就說是增粗。如果說你這個(gè)每天能量消耗與進(jìn)食是平衡的話,肌肉的這個(gè)數(shù)量與粗細(xì)就會(huì)保持平衡。在鍛煉以后,肌肉的粗細(xì),會(huì)增粗,如果說不鍛煉,肌肉就會(huì)發(fā)生這種實(shí)用性的萎縮。但是在正常人來(lái)說萎縮的程度有限。如果說想比正常人還要少,那就只能說是這種長(zhǎng)期饑餓的人群。
病情分析:
你好,健身可以強(qiáng)化肌肉,但是您停止鍛煉之后,他的肌肉就會(huì)慢慢的松弛。
指導(dǎo)意見:
你這種情況要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),因?yàn)槟阍诮∩淼倪^程當(dāng)中是需要蛋白質(zhì)來(lái)維持肌肉的。
以上是對(duì)“請(qǐng)問健身能強(qiáng)化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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