睡眠規(guī)律，生活規(guī)律，飲食規(guī)律

      病情分析：
      你這個(gè)情況目前看一般是由于肝熱造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，表現(xiàn)為一定的情緒問題，一方面與精神心理因素有關(guān)，如壓力緊張，另一方面也與人格特征有關(guān)，建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力，提高應(yīng)對(duì)生活問題的能力
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況中醫(yī)考慮心腎不交引起的，
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況是由于心氣虛引起的心腎不交引起的多夢(mèng)的癥狀，這種情況建議服用交泰丸調(diào)理治療
      
      以上是對(duì)“睡眠規(guī)律，生活規(guī)律，飲食規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量保持心情愉悅，放下緊張，焦慮，多看到事物好的一面，多做自己喜歡的事，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，。如仍不能緩解，可以尋求神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生或心理醫(yī)生的幫助。祝你健康！