健康咨詢描述: 早上起床時(shí)心情十分低落,會(huì)胡思亂想,起床后稍好些,但還是很低落,晚上最好些,而且一天不愿意動(dòng)腦,一說話就覺得累,我該怎么辦?
病情分析:
這種情況考慮還是看是不是有失眠神經(jīng)衰弱,適當(dāng)應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的維生素。
指導(dǎo)意見:
一般也有檢查心電圖血壓和血常規(guī)是不是有問題,是不是體虛應(yīng)用點(diǎn)健脾舒肝理氣藥物。
病情分析:
走出去,多和人接觸。積極樂觀的生活。多聽些輕松舒緩的音樂。
指導(dǎo)意見:
保持愉悅的心情,多和朋友聊天。找些自己感興趣的事兒去做。時(shí)常出去走走,曬曬太陽。
病情分析:
你好,你說的情況是情緒低落,有可能是因?yàn)槟阌芯駢毫蛘呤遣皇鏁车氖虑閷?dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況是情緒低落有可能是因?yàn)槟阌芯駢毫蛘呤遣皇鏁车氖虑閷?dǎo)致的。建議你注意休息適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及時(shí)與朋友家人溝通保持心情愉快。
以上是對(duì)“早上起床時(shí)心情十分低落”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
去看看精神科和心理醫(yī)生,看看中醫(yī)調(diào)理下體質(zhì),同時(shí)也和每天的飲食有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
飲食吃的單一沒營養(yǎng)心情也不好的,多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以的。
病情分析:
像這種情況的話,通常主要考慮還是一個(gè)輕度抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況的話應(yīng)該注意保持良好情緒,不管是工作還是學(xué)習(xí)壓力不要太大,注意勞逸結(jié)合,然后的話就是不要熬夜,如果用藥的話推薦可以使用一些舍曲林或者這個(gè)黛力新
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,考慮你有可能是有抑郁癥存在的。
指導(dǎo)意見:
建議最好是就診當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?,做一下抑郁量表的測(cè)試,在咨詢師的幫助下,疏導(dǎo)情緒,協(xié)助你做個(gè)人成長(zhǎng)。
病情分析:
是不是遇到什么不順心的事了?這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?能和我說一下嗎?
指導(dǎo)意見:
哪一個(gè)人活在這個(gè)世界上都不會(huì)一帆風(fēng)順,關(guān)鍵是保持良好的心態(tài),高興是一天,悲傷也是一天。
以上是對(duì)“早上起床時(shí)心情十分低落”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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