經(jīng)常胡思亂想，煩躁，心情容易低落

女 | 17歲 2021-03-04 21:48:03 2人回復來自

健康咨詢描述：在學校每一天都這樣，在家沒人會好很多，上課不能集中，胡思亂想很多種事情，對身邊人感到格外煩躁

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

王紅亞二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-03-04 21:51:12 我要投訴

      病情分析：
      17歲的女生每天胡思亂想，心情煩躁，上課不能集中注意力，對外界聲音刺激比較敏感，你在家時情況會很好很多?？雌饋砟憬箲]情緒比較明顯，可能是有些上學恐懼。
      指導意見：
      你這種情況很可能是因為學習壓力大所造成的學習焦慮，出現(xiàn)了比較明顯的軀體化癥狀，注意力不集中，記憶力下降。建議讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥調(diào)整。在心理醫(yī)生的幫助下，釋放壓抑的情緒，調(diào)整學習狀態(tài)。

夏艷娟二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-03-04 21:52:18 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，心情很低落，易煩躁，集中注意力差。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會宣泄自己的情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。