有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 有時很瞌睡但卻睡不著

有時很瞌睡但卻睡不著

女 | 12歲 2017-09-16 15:25:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有時很瞌睡但卻睡不著,有時睡得很早,第二天起來有很瞌睡

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于慧敏
于慧敏 松原市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,宮頸糜爛,糜爛性陰道炎,月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:28612稱贊:1
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2017-09-16 15:28:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這種情況是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).,可以適當口服安神補腦液治療另外口服蜂乳,蜂王漿也有較好的療效。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,睡前用熱水泡腳。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2017-09-16 15:29:29 我要投訴

      你好這位同學,有時候困的時候睡不著,有時候睡的挺早,第二天還是有瞌睡的情況,因為你們這個年齡的孩子來說,學習是非常勞累的,學習之余還要玩手機,玩電腦,所以呢,人的大腦就比較疲憊,就會出現(xiàn)白天困倦的情況,所以一定要勞逸結(jié)合,晚上早睡少玩電子產(chǎn)品
      

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