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我喜歡打籃球,所以想跳得更高

男 | 15歲 2017-09-10 23:15:30 6人回復 來自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨詢描述: 我喜歡打籃球,所以想跳得更高,

想得到怎樣的幫助: 有什么方法可以讓自己跳得更高 我也要咨詢

醫(yī)生回復區(qū)

金晹縉
金晹縉 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 貧血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血壓,糖尿病,胃腸 幫助網友:10150
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2017-09-10 23:17:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,彈跳力是與你的身體結構緊密相連的,除了改變鞋子沒有其他的辦法。
      指導意見:
      有的鞋子是彈性特別好的,就會跳的高一些,要是你想從你的身體改變來跳的更高的話,那是沒有辦法。
      

李濤
李濤 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,創(chuàng)傷后傷口感染,一氧化碳中毒,軟 幫助網友:25589
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2017-09-10 23:21:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況屬于個人喜好問題,不屬于疾病問題,經常打球對身體有好處
      指導意見:
      可以嘗試加強腿部力量鍛煉,有針對性的鍛煉腿部肌肉,比如蛙跳、深蹲等,慢慢就會跳的更高了
      

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結膜炎、角膜炎、白內障、飛蚊癥等 幫助網友:19088稱贊:10
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2017-09-10 23:17:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,想跳的更高,那需要平時鍛煉,可以腳綁沙包跑步。
      指導意見:
      建議你平時注意合理飲食,加強營養(yǎng),保證充足睡眠,多吃含鈣高食物,堅持加強體育鍛煉。
      
      以上是對“我喜歡打籃球,所以想跳得更高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張雨紅
張雨紅 固安縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓 糖尿病 冠心病 婦科 兒科 皮膚性病學 幫助網友:10268稱贊:8
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2017-09-10 23:18:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況描述,初步考慮,可以適當打籃球,現(xiàn)在正處于青春期發(fā)育階段,可以參與,體育活動。
      指導意見:
      你好,根據(jù)您的情況描述,建議飲食豐富有營養(yǎng),適當鍛煉,正處于青春期發(fā)育階段,可以打籃球,能夠促進身高的增長。
      

趙立國
趙立國 醫(yī)師 擅長: 腦梗塞腦出血,慢性胃腸炎,皮炎濕疹,不孕不育陽痿早 幫助網友:9688稱贊:37
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2017-09-10 23:18:41 我要投訴

      病情分析:
      這個需要系統(tǒng)的體育鍛煉才可以建議找你們的體育老師給你們上上課,具體的訓練一下,你們
      指導意見:
      人的彈跳能力主要依賴腿部的肌肉所以平時你可以多做訓練比如像蛙跳立定跳遠這一類的動作
      

齊美麗
齊美麗 醫(yī)師 擅長: 面神經麻痹,帶狀皰疹,胃潰瘍,中風,頭痛,耳鳴,腸 幫助網友:5551稱贊:4
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2017-09-10 23:18:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,您平時要加強鍛煉。在失敗中求進一步。
      指導意見:
      要想成功,就得加強鍛煉自己,不斷的提高自己的技術。不斷地從失敗中汲取教訓。
      

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